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Sport individuel

Découvrez les sports individuels qui font l'actualité de Sport Actus et découvrez les sportifs qui s'illustre dans une discipline en solo comme la boxe, le cyclisme, le ski, le tennis,.... Les sports individuels se jouent seul mais aussi et souvent en équipe, en effet on peut faire partit de l'équipe de France de Tennis, ou d'une équipe cycliste mais sa pratique reste bien individuelle à la différence des sports collectifs.

Et si le sport pouvait nous permettre de nous déstresser

Une séance de Yoga
Le sport est depuis toujours considéré comme un moyen facile et efficace de s’entretenir physiquement. Mais sachez que quelques disciplines […]
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Les techniques pour développer rapidement des muscles

Un homme en séance de musculation
Les muscles sont essentiels. Ils vous aident à avoir une bonne posture. Ils améliorent la force et l’endurance. Des entraînements […]
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Faire du triathlon pour améliorer ses performances en marathon

Entraînement pour un triatlhon
Si la marche à pieds, la marche nordique ou encore la randonnée sont souvent recommandées pour bien préparer ses muscles […]
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Un test complet de la montre de sport Garmin fenix 5

Une montre de sport
  La célèbre entreprise Garmin apparaît comme une référence dans le domaine de fabrication de montres GPS. Elle propose une […]
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Pourquoi s’initier à la boxe ?

la boxe
La boxe peut intimider les gens qui n’y sont pas familiers. Pourtant, elle est de plus en plus appréciée par […]
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Bien choisir sa trottinette électrique

trottinette
Quelques éléments importants sont à prendre en compte dans le choix de votre trottinette électrique, on pense notamment à la […]
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Les différents types de patins à roulettes

rollers
Il existe deux types de rollers : Le patin à roulettes jouet Essentiellement fabriqué pour servir de jouet, il répond […]
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Comment choisir un vélo électrique adapté à ses besoins ?

vélo electrique
Il existe sur le marché une ribambelle de produits tous aussi attrayants les uns comme les autres. Grâce à l’avancée […]
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Le velo elliptique, qu’en pensez ?

velo elliptique
Connaissez-vous le vélo elliptique, cet accessoire de sport qui permet de faire du cardio à la maison ? Le vélo elliptique c’est […]
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Le mini trampoline, une activité physique ludique

trampoline
Si vous souhaitez faire découvrir une activité physique et ludique à votre enfant, ou le découvrir vous-même d’ailleurs, le mini […]
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