velo elliptique

Connaissez-vous le vélo elliptique, cet accessoire de sport qui permet de faire du cardio à la maison ? Le vélo elliptique c’est quoi au juste. A mi chemin entre le vélo et et le stepper, cet accessoire de sport s’avère très efficace pour entretenir sa forme physique et sa santé. Pratiquer du vélo elliptique est beaucoup plus fatiguant que le simple fait de pédaler sur un vélo d’appartement ! Pourquoi ? Simplement car nous ne sommes justement pas assis sur une selle dé vélo et que nous « pédalons » en position debout. C’est très éprouvant. Des séances plus courtes pour un résultat identique A partir de cela, vous pouvez faire le constat suivant. Vous dépenserez plus de calories en pratiquant du vélo elliptique qu’en pratiquant[…]